【床上加分必備道具】日本WINS＊破-神 2-伊東遙

5月 13, 2019

本情趣用品網站依電腦網際網路分級辦法列為限制級，未滿18 歲謝絕進入！

最近剛分手，晚上的時候總覺得有點空虛寂寞，閒著沒事就上網找一些情趣用品

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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

崑山科大時尚展演學程大四生王家盈長相甜美、才華洋溢，接外拍、走秀還在3C商展活動擔任主持人，更獲得廠商青睞，成為美妝、生技等企業品牌代言人，正以藝名「Janice家家」闖蕩職場，將成社會新鮮人的王家盈網路Instagram（IG）粉絲已累積近4萬人，實力不容小覷。王家盈高中時就讀多媒體設計系，因興趣選擇崑山科大時尚展演學程，有一雙靈慧大眼被粉絲稱為「台版迪麗熱巴」，因為神似這名中國知名少數旅裔藝人。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 她口條清晰、身材姣好，打工誤打誤撞進入展演業，在各地車展與國際賽車場走秀舞台常見她的身影，還擔任新手機上市主持人，深受廠商喜愛。王家盈表示，過去因要負擔生活費用，曾做過餐廳服務生、撞球店櫃檯人員、酒品促銷，穿梭在各大熱炒店與酒吧，某日遇到擔任汽車業務經理的客人，邀約她進入當Showgirl，才逐漸開啟她的展演人生。王家盈認為，在崑大所學的走秀經驗與造型妝品設計，都有助她打穩工作基礎，接下主持棒時，也曾請教系上老師有關主持技巧與帶動氣氛等訣竅，系上老師也不吝分享經驗，讓她工作更加順利。累積實戰經驗後工作機會常主動上門，王家盈更有機會到國外工作，不時各地奔波，不過她說都有做好時間規劃，學校的作業與報告都按時繳交，不讓工作影響課業，享受邊工作邊旅行的充實生活。「我原是個遇到芝麻小事就會大發雷霆的人」，王家盈說，因為工作關係，需要與不同個性的人溝通，也有前輩為我指點迷津，讓我學會遇到問題要冷靜、理性，並積極面對與解決，這是在工作中最大的收獲。她說，未來將規劃到國外工作並就讀語言學校，加強自己的外語能力，秉持著熱忱持續向前，期待精進自己後能遇到更好的機會。王家盈意外投入展演業努力打拚。圖／王家盈提供分享 facebook 王家盈意外投入展演業努力打拚。圖／王家盈提供分享 facebook 王家盈意外投入展演業努力打拚。圖／王家盈提供分享 facebook 王家盈代言產品非常用心。圖／王家盈提供分享 facebook

2019年5大營養水果！抗癌強免疫它第一

【早安健康／Vitabox維他盒子】

水果吃的好，健康剛剛好，2019年 5大營養水果新上任！

「最近身體累累的、排便不順暢，是不是水果吃太少？」
「但就算是吃了，也不知道在吃什麼～」
「對啊！而且啊！有些水果吃的時候要看時辰呢！」

今天Jamie老師來幫助你盤點2019新年度的超級營養水果！讓你知道到底吃了什麼下肚，以及究竟獲得哪些健康營養！

5. 梨子 Pear

梨子，素有「天然礦泉水」之稱，是潤燥解渴的佳品。梨中含有豐富的B族維生素，維生素B具有保護心臟、減輕疲勞、增強心肌活力、降低血壓的功效。梨子性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩貧血等症狀。

但梨子含有糖量高，糖尿病患者要小心為佳喔！還有利尿作用，時常在睡覺時會起床廁所的人，可以避免晚上吃梨。

4. 奇異果 Kiwi fruits

奇異果富含維生素C、E、多酚和膳食纖維，使它能起到預防心血管疾病的作用。奇異果還含有維生素B6，能提高蛋白質的代謝能力，促進身體的組織和皮膚再生，並且有助於女性荷爾蒙分泌正常

日本某節目2016年曾採訪紐西蘭種植奇異果的5位農民，發現由於常吃奇異果，這些農民的平均血管年齡竟然減少21歲。

一項發表於《血小板期刊》（Platelets）的研究顯示，每天吃2～3顆奇異果，連續食用28天，顯著改善血小板的凝集情況，三酸甘油脂降低了15%。使血管暢通，預防血栓、動脈硬化及冠心病。

但是奇異果也是容易造成食物過敏的食物，因此有一些人無法享受奇異果的好處。奇異果容易引起腹瀉，所以不宜多食。凡嚴重貧血、經常腹瀉者不可多吃，且奇異果含鉀甚高，故腎功能衰竭、尿毒或洗腎者均不宜食用。

3. 櫻桃 Cherry

櫻桃含有槲皮素、羥基肉桂酸、花青素、鉀、褪黑激素和類胡蘿蔔素，被認為是高纖維食物和維生素C含量的良好來源。

櫻桃還含有類黃酮、類胡蘿蔔素、維生素A和維生素C等成份，可以有效地阻斷自由基的形成病減緩癌細胞的發育增生，可以作為強力的抗癌飲食。

根據一項由波士頓大學醫學教授和發表研究顯示，每日攝取櫻桃可以將痛風發作的風險降低高達35％，在633名痛風患者中，兩天內吃櫻桃或櫻桃淬取物達三杯的痛風患者可以將痛風的機率降低35％。

但不要空腹吃櫻桃，因為空腹的時候，胃酸分泌就會增加，胃酸與櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合，會生成難於溶解的沉澱物，就會引起消化不良或腹瀉等

2. 香蕉 Banana

香蕉含一種活性物質，可增強體力及促進白血球生長，促使癌細胞壞死；可增強免疫功能；含有β胡蘿蔔素及維他命C、E，具抗氧化作用，可抑制癌細胞產生。

香蕉還具有軟便作用，可幫助排便。這是因為香蕉含纖維及果寡糖，纖維可促進腸道蠕動；果寡糖則有助腸道益菌繁殖，改善腸道菌叢，幫助排便。

在激烈或過度運動時會誘發氧化壓力，造成自由基傷害並引起發炎。因此，食用方便，且富含醣類、鉀、鎂等多種營養及抗氧化功能的香蕉就變成了運動的超級補品。

但食用過多香蕉可能會導致頭痛，特別是當香蕉熟透時影響更大。這是因為香蕉含有會引起血管擴張的氨基酸。

香蕉因為富含鉀，但是當攝取過多時對健康是有危險的，有可能會導致高鉀血症。這種情況會成噁心、脈搏變慢和不規則的心跳，甚至引起心臟停止。

1. 蘋果 Apple

「一天吃一個蘋果，醫生遠離你」道出了一切！蘋果為美國癌症學會推廣的30種抗癌蔬果中，排名第一位。以纖維及果膠功效突出，含鉀量亦高。

蘋果含有豐富的植物性凝血素，是一種可以刺激淋巴細胞分裂，亦能誘發產生干擾素，增強免疫力，對防癌抗癌有重大意義。

在抗氧化物方面，有維生素C、β-胡蘿蔔素、胡蘿蔔素、茄紅素、維生素E，使細胞不易癌化，免於受到活性氧化傷害，進而預防癌症的發生。

更年期會導致鈣、鎂的代謝障礙，造成骨質疏鬆，多吃蘋果可以補充鈣、鎂等礦物質，預防或減少骨質疏鬆。

作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。

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