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 手腕腫脹、大拇指一動就痛？醫師：2種人最容易有媽媽手


台中33歲王小姐在速食店工作，因上班需處理食材和打包食物，反覆使用大拇指和手腕，回到家除了做家事外，還得哄抱10個月的寶寶，漸漸感到右手腕腫脹，大拇指一動就痛，睡覺時更常被痛醒，就醫確診為「媽媽手」。醫師表示，媽媽手好發於「50幾歲健康婦女」和「生產過後的新手媽媽」，若出現媽媽手症狀，應減少使用手部力量，才能避免傷害。

 

亞洲大學附屬醫院復健部主治醫師簡郁佩表示，「肌腱滑膜囊炎」，俗稱「媽媽手」，專指大拇指近手腕側的伸拇短肌腱，和拇指外展長肌腱之肌腱滑膜發炎，好發於50幾歲的健康婦女，或生產過後的新手媽媽，因手腕不正確使力和常需反覆性的手部動作而引起，造成大拇指近手腕處疼痛腫脹、無法使力，若發生沾黏，會有緊繃感和拇指活動受限等情形。

 

簡郁佩指出，大拇指活動受限及疼痛，並非媽媽手的專利，有時容易和手腕關節炎、腕隧道症候群或頸部神經壓迫等疾病混淆，手腕關節炎是因關節退化磨損，使拇指基部產生疼痛；腕隧道症候群是因正中神經通過手腕部位受到壓迫，使手指、掌部、甚至上臂處產生痠、麻、刺、痛神經壓迫症狀。

 

簡郁佩說，頸部神經壓迫可能因退化性疾病或外傷造成，使肩頸和手臂手掌產生痠、麻、痛等症狀，故出現拇指和手腕疼痛的症狀時，民眾可透過簡易方式測試，握拳將拇指包在四指內，拳頭往小指方向偏移，若產生明顯疼痛，則可能罹患媽媽手，不過症狀仍需進一步評估，才能決定適合的治療方式。

 

簡郁佩表示，媽媽手的治療方式除了立即休息外，也可透過局部熱敷、蠟療、電療、超音波、配戴護腕等方式促進血液循環，減輕疼痛和發炎反應，王小姐接受上述治療方式，卻沒有達到明顯效果，故選擇透過超音波導引下局部施打類固醇，一週內症狀即明顯改善。

 

簡郁佩提醒，若出現媽媽手的症狀，應好好休息、減少使用手部的力量，才能避免傷害，也可輔以副木、護具固定，疼痛便會減緩或消失，若症狀仍未好轉，則建議患者就醫進一步評估，接受復健治療或局部注射治療。

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 亞足賽／中國連4屆開門紅 6屆不敗


體育中心／綜合報導

AFC亞足聯亞洲盃足球賽在7日晚間進行C組的第一場比賽，中國在上半場以0：1落後，下半場先靠對手門將擺烏龍追平，于大寶再踢進中國的第2球，逆轉戰勝吉爾吉斯。雖然嚇出一身冷汗，卻是中國連續6屆亞洲盃首戰不敗、最近的4次獲得勝利。

▲吉爾吉斯門將擺烏龍將球托進球門。（圖／取自YouTube畫面）

吉爾吉斯先在上半場踢進球。下半場吉爾吉斯門將自己在跳起托球時，擺了烏龍將球撥進球門內，送給中國大禮。下半場于大寶才踢進自己的一球，終場以2：1逆轉勝。

2000年亞洲盃在黎巴嫩舉行，中國首戰遭遇韓國，以2：2逼和強敵。2004年在中國舉行，中國與巴林在首戰遭遇，還是以2：2與巴林踢和，但是這屆中國追平在亞洲盃最好的成績亞軍。

到了2007年馬來西亞亞洲盃，地主安排在開幕戰與中國比賽，中國很不給地主面子，以5：1取勝；2011年在卡達，中國首戰對伊拉克，以3：2獲勝。上一屆在澳洲舉行，中國首戰面對沙烏地阿拉伯，以1：0獲勝。

▲中國在亞足賽開門紅。（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。）

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