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 NBA／林書豪拿5分 暴龍不敵雷霆


記者劉彥池／綜合報導

雖然已經篤定晉級季後賽，暴龍23日在主場迎戰雷霆除了控衛羅瑞（Kyle Lowry）輪休，其他主力幾乎全上，可惜的是林書豪並沒有擔任先發，由於兩隊戰況膠著，『豪小子』在第二節才替補上陣，第一次出手就投進但全場只拿下5分，『可愛』Kawhi Leonard雖然攻下全場最高37分，但仍不敵雷霆雙槍合體，威斯布魯克（RussellWestbrook）18分12籃板13助攻，本季第28次「大三元」到手，終場雷霆116：109擊敗暴龍。

▲林書豪第一次出手就投進，可惜全場只攻下5分。（資料照／翻攝自林書豪個人IG）

暴龍這場比賽讓Fred VanVleet打先發，他表現中規中矩貢獻8分2籃板5助攻，兩隊從開賽戰況就陷入膠著，比分始終維持在個位數差距也壓縮林書豪的上場時間，第一節打完暴龍29：22領先雷霆7分。林書豪在第二節開局才替補上陣，切入籃下上籃得手2分進帳，也幫助暴龍把比分拉開到9分差，得分開張後『豪小子』卻在防守時連吞了2次犯規，首度在三分線外出手也沒投進。第二節8分31秒，雷納德切入禁區吸引雷霆4位防守球員，他把球傳給弧頂空檔的林書豪投進三分球，林書豪本場在三分線外出手2次投進1球，全場就攻下5分。打完上半場暴龍58：48領先雷霆。

第三節雷霆打出一波7：3攻勢，一度把比分縮小到個位數差距，但雷納德在籃下搶到籃板單手灌進2分再讓比數回到10分差，雷納德這場比賽在三分線外5投4中，站上罰球線10次只失手1球，攻下全場最高37分。但第三節後段雷霆吹起反攻號角，從5分13秒喬治（Paul George）飆進三分球開始打出一波６：0攻勢，比數來到72：76雷霆只剩下4分落後，第三節終了前1分18秒，威斯布魯克在籃下得手，雷霆80：79首度超前，雷霆光在第三節就攻下35分，反倒83：80領先暴龍進入決勝節。

第四節雷霆一路壓著暴龍打，全隊5人得分超過兩位數，喬治在三分線外10投5中攻下全隊最高28分，威斯布魯克18分12籃板13助攻，拿下本季第28次「大三元」。暴龍除了雷納德的37分，席亞康（Pascal Siakam）貢獻25分，格林（Danny Green）投進6顆三分球拿下19分，可惜先盛後衰在下半場被雷霆逆轉109：116吞敗。

▲暴龍vs.雷霆全場精華。（影片來源：House of Highlights，若遭移除請見諒。）

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【第3招／強化肌力】

功效：

■ 鍛鍊手部肌肉，強化指腕的力量。

■ 預防手部疼。

建議重複次數： 20次。

STEP1 準備姿勢

下臂與腕部皆置於桌上（僅手指懸空）。將手指伸直，並將橡皮筋（或彈力帶）繞綁在五根指頭上。

STEP2撐開橡皮筋

利用手指的力量，將橡皮筋（或彈力帶）朝四周撐開，感覺緊繃後維持5 秒，再放鬆休息。

本文出自新手父母《一天10分鐘，孕動超EASY：物理治療師團隊精心設計，緩解孕期不適應＆加速產後瘦身力的43個特別企劃》一書

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