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 顛覆全球想法！研究：喝咖啡、酒或輕度肥胖更長壽


[新頭殼newtalk] 一般來說，人們總認為太常喝咖啡、喝酒，甚至是體重過重的人都會影響身體健康，但美國加利福尼亞大學（加州大學）近期一項關於長壽和飲食習慣的研究，發現適量喝酒和咖啡、以及體型過重的人，有更大的機會活到90歲或以上。

根據外媒《新假期周刊》引述美國加州大學記憶喪失與神經失調研究中心，專攻記憶障礙和神經障礙的研究，適量地喝酒和咖啡，以及體重輕微超重是長壽的秘訣，該研究從2003年起，超過15年時間，觀察90歲或以上的老年人，找出使人長壽的因素。其中就發現，習慣適量喝酒和咖啡的人更長壽。 

研究發現，90歲或以上的長輩大多有喝酒和咖啡的飲食習慣，如最年老的美國人歐沃頓（Richard Overton）表示，自己每天早上都會喝上一杯咖啡和威士忌，與研究發現相符。

除了加州大學，其他學校如如史丹佛大學也曾在《自然-醫學》期刊（Nature Medicine journal）發佈有關血液測試的結果，發現當人們攝取的咖啡因越多，炎症水平更低，炎症水平過高可導致慢性疾病，如阿茲海默症、糖尿病、高血壓和關節疾病，也和研究想表達的長壽相符。

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 乳癌化療最怕「心衰竭」副作用 中醫找出4藥有效減毒


▲中醫有效減少化療藥心毒性，在國際期刊、臨床療效都獲認可。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

減輕化療藥物所引起的心臟衰竭，中醫出手有效果，台南市立醫院中醫部研究團隊使用薑黃、蒲公英、白花蛇舌草與黃芩等藥，臨床應用於乳癌患者身上發現，不但可以減輕心臟衰竭風險，還可以降低乳癌的再復發率與死亡率，研究成果也登上中醫類國際期刊Journal of Ethnopharmacology。

台灣乳癌患者不少，而在接受化療過程中，可能得面臨心臟衰竭等副作用，部分患者甚至因此不得不停止化療，增加死亡的風險。

台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示，乳癌患者常使用的化療藥物、俗稱「小紅莓」的艾黴素，具有心毒性，使用後容易造成心律不整、心臟衰竭、血管阻塞及擴張性心肌病變，甚至對心臟造成永久且不可逆的傷害，因此乳癌患者接受治療前後，須隨時監控心臟狀況。

林小姐就是一例，乳癌經小紅莓治療之後，發現左心室心輸出量小於40%，腫瘤科醫師為了安全只要喊停化療，轉而接受中醫半年的調理，心輸出量增加到53.1%，腫瘤標記物CA153及CEA也都維持正常。

郭祐睿指出，該研究團隊著手分析1997至2010年健保資料庫，篩選逾4.8萬名曾接受小紅莓化療的乳癌患者，結果發現，接受中醫治療者的心臟衰竭機會，比未接受中醫治療者降低30%。

郭祐睿進一步透過文獻與資料庫資料發現，薑黃、蒲公英、白花蛇舌草與黃芩等4種中藥，能降低化療引起心臟衰竭機會達70%以上，他在臨床使用也有良好成效。

小紅莓的心毒性起因在體內會產生自由基，使細胞產生過氧化，進而改變構造與功能，破壞心肌纖維，郭祐睿說，而薑黃、蒲公英、白花蛇舌草與黃芩都有抗氧化力，可以降低細胞的過氧化現象，從而減少小紅莓的心毒性，所以是具有抗氧化力兼具解毒能力的中藥。

照片來源：翻攝自Pixabay

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