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每天2杯飲料…早死機率增63%！ 研究：喝越多死越快
愛喝飲料的民眾要注意！哈佛大學近日1項最新研究發現，每天喝超過2杯含糖飲料的人，除了較易患肥胖、心臟病等，早死機率也比不常喝的人高，其中女性的機率高達63%，男性則為29%。對此，學者也警告愛喝含糖飲料的人，「喝得越多，死得越快」。
根據《CNN》報導，該研究由哈佛大學公共衛生學院博士馬利克(Vasanti Malik)領軍，研究團隊昨(18)日也在期刊《循環》上刊登成果。研究人員追蹤了近30年來，約12萬名男女的飲食數據，並排除生活習慣、吸菸、喝酒等因素後，發現每天喝超過2杯含糖飲料的人，比起1個月喝少於1杯含糖飲料的人，「早死」的機率大增。
研究也指出，愛喝飲料女性早死機率高達63%、男性則為29%，而患者的死亡原因，有31%的人死於心血管疾病，18%死於癌症，且以罹患結腸癌或乳癌最多。馬利克進一步解釋，含糖飲料除了與早死有關，也會導致肥胖、心臟病及第2型糖尿病等。
另外，馬利克表示，有部分飲料是以添加人工甜味劑的方式，來去取代一般的糖，但研究也發現，雖然此舉會降低早死的機率，但其實影響幅度相當有限。因此仍建議民眾別過度依賴，最好是用水代替含糖飲料。
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熬夜、壓力、血液循環差 小心無預警「暴聾」
冬季氣溫多變化，是耳中風的好發季節。一名65歲陳姓男子早上起床時頭暈，但平時有眩暈毛病因此不以為意；不料，中午時開始耳鳴，下午發現右耳聽不見！就後確診為突發性耳聾，也就是俗稱的「耳中風」。所幸經醫師給予口服及耳內注射類固醇藥物後，並配搭中醫接受針灸輔助療法，陳男聽力漸漸恢復。
國軍台中總醫院耳鼻喉科吳昭寬醫師（現駐診衛福部南投醫院）表示，秋冬之際是突發性耳聾好發期，患者大多是突然察覺單耳聽力喪失，部分患者除了聽力惡化還會合併暈眩。
吳昭寬指出，突發性耳聾的病因目前仍不明，誘發原因可能和病毒感染、血管性疾病、內耳內淋巴囊水腫破裂、自體免疫疾病有關。此外，若經常熬夜、壓力過大以及秋冬季節天氣變化大，導致血液循環較差都可能增加發病機會。
吳昭寬說明，治療方式目前以口服、靜脈或耳內注射類固醇為主，輔以高壓氧治療，但患者也可以選擇中醫針灸治療來改善症狀，多管齊下增強療效。
南投醫院中醫科賴卉蓮醫師表示，古代中醫對突發性耳聾稱之為「暴聾」，傳統醫學理論認為聽覺與五臟六腑有密切關係，兩耳通於腦、腎氣通於耳、脾主全身氣血之運化，氣血充盈上達耳竅而能聽。因此若氣血有所阻滯就可能會引起耳竅閉阻造成耳暴聾。
治療可以選擇針灸療法，常用穴位如耳門、聽宮、聽會、翳風等耳朵局部穴位來改善內耳微循環，促進耳部氣血通暢；再依證型搭配體針如外關、中渚、行間、太谿復溜等穴位以遠端取穴用以疏經氣通耳閉。除了一般針灸治療也可用磁珠貼於耳穴，教導病人規律按摩耳穴，促進氣血循環以提升耳竅功能。
醫師提醒突發性耳聾應把握七天治療黃金期，若延遲治療，可能會導致聽力永久損失。當發現症狀應盡早就醫讓專業的耳鼻喉科醫師檢查、治療，同時配合中醫針灸輔助治療，縮短療程改善聽力。耳中風目前雖然沒有明確的預防方法，但是保持良好飲食習慣、充足睡眠與運動、避免噪音暴露與減少使用耳機，應是聽力保健的不二法門。
（畢翠絲／綜合報導）
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