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 營養月宣導 高雲尼醫院響應「周一無肉日」


3月是全國營養月(National Nutrition Month)，曼哈頓下城高雲尼醫院(NYC Health+ Hospital Gouverneur)舉辦營養知識宣導活動，講解飲食習慣對身體造成的影響，並響應布碌崙(布魯克林)區長亞當斯(Eric Adams)倡導的「周一無肉日」(Meatless Monday)，呼籲民眾每周吃素一天有助健康。

高雲尼醫院營養學主任Rusana Borochow表示，醫院每年都會舉辦營養知識宣導活動，從而提高下東城多元文化居民群體對良好飲食習慣的認識；「營養月的用意，就是督促大家多吃植物性食物(plant based food)，或是未曾進行過度加工的食物。」

Borochow表示，很多下城居民都有語言障礙，所以當天為前往參加的民眾準備純素(Vegan)的試吃碟，是特別用糙米搭配豆腐和番茄製作的醬汁，既健康又營養，讓民眾試吃時也享受到美味。

營養師王Tiffany表示，高雲尼醫院有40%的患者為華人，華人習慣吃含有高澱粉的食物，所以糖尿病等疾病在華人群體中較為常見；她說，改變飲食習慣其實非常簡單，例如可嘗試把精緻白米換成糙米，不僅能獲得更多的膳食纖維，還能幫助腸胃消化功能，促進排便排毒，有利人體新陳代謝，還能抗癌降血壓等等。

另外，為響應布碌崙區長倡導的「周一無肉日」，Borochow表示，鼓勵民眾在星期一不吃肉類等葷食，以改善身體健康，並降低對環境的衝擊。

Borochow說，人體蛋白質和營養的主要來源並不是肉類，還有其他食物可替代；例如民眾在無肉日當天，可以食用堅果類果核(Nutsseeds)或豆類和豆製品(Legumes)，都能獲得與肉類相同的營養。

「無肉日」已成風潮，紐約市長白思豪(Bill de Blasio)日前也宣布，今年9月開始的新學年將實施「周一無肉日」，為110萬名公立學校學生在周一提供素食餐；白思豪表示，減少肉類攝入能有效改善紐約人的健康，並降低溫室氣體排放；近一年前，布碌崙已有15所學校實施周一吃素食早餐和午餐的計畫，如今將擴大到整個紐約學校體系。

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 與韓國瑜餐敘引聯想 王金平：談高雄經濟發展


（中央社記者范正祥台北8日電）前立法院長王金平1月5日晚間與高雄市長韓國瑜等人餐敘，引發聯想是否爭取「韓流」支持為參選總統鋪路。對此，王金平今天在立法院受訪表示，朋友聊天吃飯，大家說聚就聚。

媒體報導，王金平1月5日晚上在路竹老家宴請韓國瑜、高雄市副市長李四川、高雄市議會副議長陸淑美等人。

談及這場聚會，王金平今天回應媒體詢問時說，韓國瑜競選高雄市長期間，偶爾也會到他家吃早餐或宵夜。所以選後大家約好，彼此在上週六晚間到他家吃火鍋。

王金平說，朋友聊天吃飯，「以前吃過好幾次了，所以大家說聚就聚。」

至於席間談論話題，王金平表示，談高雄市要怎樣發展。除了庶民經濟以外，還要趕快發展產業經濟。

媒體詢問有無談及2020總統大選，王金平說，沒有，應該不至於談到這麼遠的事。

對於餐會引發聯想是否爭取「韓流」支持為參選2020總統鋪路，王金平回應媒體時反問，「還要這樣刻意安排，然後請人幫忙嗎？真的是這樣嗎？應該不至於。」

評論「韓流」，王金平認為，韓國瑜施政若為人民接受，「韓流」會繼續很強大。

回應媒體時，王金平也說，他的新書大概1月17日以前出書，由一位中央機關退休女士執筆。書中不會抱怨或攻擊任何人，他自己口語道出過去幾十年的一些事情，譬如求學、組成家庭、從政經過，從「橋」開始談起，也談「緣」。（編輯：趙蔚蘭）1080108









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