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 籃球》三分雨轟垮台師大 義守隊史首闖UBA冠軍戰


以分組第四晉級的義守大學，在UBA四強戰遇上了本季曾經創下19連勝的台灣師大，前三節打完義守僅取得7分領先，不過靠著外圍的兇猛火力，義守在第四節打出31比16的攻勢，最終以90比68擊敗台師大，隊史首度打進UBA冠軍戰。

義守教練謝玉娟在賽後受訪時說：「其實一直有預感能夠贏下來，只要照著劇本走就能夠贏，不過上半場打完只領先2分還是有點怕怕的，但是彥侖跟諾以在下半場跳出來，球員也很認真聽我說的話，願意相信我，真的很謝謝他們。」謝玉娟認為，球員想要贏球不應該是進四強才開始想要，而是平常就要展現出來，紀律跟態度才是最大的關鍵。

而被謝玉娟點名的吳彥侖，今天在三分線上繳出7投4中的成績，攻下全隊次高的16分外帶7籃板，謝玉娟在賽後也談到了吳彥侖在上下半場表現的落差，謝玉娟說：「他就是因為平常太想要所以表現不好，但他真的是球隊裡面最認真的球員，每天都比其他人早半小時開始練習，中場的時候我就有鼓勵他，告訴他『你一定可以』，並要他把防守做好。」

吳彥侖坦言，今天球隊打出這樣的表現確實有點在預料之外，不過就是做好自己該做的，盡可能去享受這場比賽，至於被教練點名為全隊最認真的球員，吳彥侖說：「認真就是做人最基本的要求，尤其是球員，再苦都要堅持下來。」而對於明天比賽的期待，吳彥侖表示自己並不會設定對手是誰，因為球隊沒有本錢挑對手。

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 喘、累是正常老化？別輕忽心衰竭警訊


（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）成大醫院5日舉辦心衰竭病友座談會，講座除了衛教說明、復健運動，並設計專屬食譜，更請來藝人黃西田到場演唱，讓病友們留下深刻的病友會經驗。黃西田表示，參與講座前不知道心臟衰竭的嚴重性，經過醫師解說才曉得，一不小心心臟竟然有能像洩了氣的皮球，變成「疲球心」！

心臟衰竭初期易喘、疲累、水腫 常不易察覺

成大醫院心臟血管內科醫師許志新說明，人體心臟就像幫浦，推動血液到全身幫助器官運轉。但若心臟缺乏彈力，就是心臟衰竭（心臟無力），也可以稱作「疲球心」。心臟衰竭病友初期時，常容易喘、疲累、水腫，甚至端坐呼吸等問題，但多數病友出現這些症狀時仍可正常活動，因此不易察覺；特別是年長者，常誤以為是正常老化現象，病況惡化才緊急就醫，耽誤黃金就醫時間。

低鹽食譜 解決病友日常飲食問題

心臟衰竭為慢性病，不只病友長期受影響，也影響照護者的日常作息。成大醫院心臟衰竭團隊設立「強心網」，提供心臟衰竭病友及家屬可獲取疾病相關知識，並是與醫護人員、病友線上互動的平台，能協助得到問題解答與情緒支持。期待病友對心臟衰竭有正確認識，穩定控制疾病，也能享有與一般人同樣的生活品質。

成大心臟衰竭團隊與病友介紹「心臟衰竭低鹽食譜」，此份食譜經過成大營養團隊研發、料理、試吃，歷時一年終完成，以心臟衰竭病友飲食限制客製化16道料理，內容以隨手可得食材為設計基礎，輔以簡單的烹調方式，希望能協助病友解決日常飲食問題，提升自我照護的品質。「心臟衰竭低鹽食譜」索取，請洽成大醫院汪佩儀個管師06-2353535分機3504。

日常飲食避免過鹹食物、體重管理

楊先生多年前確診為末期心臟衰竭，藥物治療後未見起色，一度想放棄治療，好不容易等到心臟移植，才開始嶄新的人生。楊先生的弟弟也是心臟衰竭病友，相當積極進行治療，除了定期服藥並追蹤也在團隊指導下調整生活作息，現在心臟功能進步到重返職場，過著正常生活。

許志新醫師呼籲，心臟衰竭病友及家屬不必太過擔心，目前治療心臟衰竭的藥物選擇相當完整，病友只要積極與醫師配合，遵照醫囑服藥、配合定期追蹤積極治療，疾病可以穩定控制。建議病友日常飲食應避免吃太鹹的食物，才不會增加身體負荷；同時做好體重管理、適度減重，減輕身體負擔。









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