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後腦勺痛到如被「鞭子抽」 男子竟因用電腦太久患這種病
45歲張先生，任職於金融業，長時間使用電腦，一天超過8小時，且習慣把事情做完才去休息，沒有固定起身放鬆的習慣，數天前右半邊後腦勺刺痛，起先不以為意，但疼痛頻率愈來愈高，一陣劇烈抽痛全身，痛感如同被鞭打，甚至連痛3天，梳頭時也會伴隨半邊頭皮麻痛，之前無頭痛病史，擔心自己罹患腦瘤，就醫後診斷為枕神經痛，透過消炎止痛、神經肌肉鬆弛劑舒緩已痊癒。
書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓今(22)日表示，枕神經痛是指頭部後側大枕神經及小枕神經受到壓迫，或是被肌肉群卡住所造成的現象，通常會以「陣發性」疼痛表現，每次疼痛短暫，可能不到1秒，位置則是位於單側的後方枕部。除了突然的疼痛外，可能還會伴隨著視力模糊、對光敏感、眼睛後方或兩太陽穴疼痛等。
黃婷毓指出，枕神經痛好發於低頭族、長時間使用手機、電腦的上班族，以及長期仰頭工作者等。由於每次疼痛感都相當強烈，且無法預測，容易影響到日常生活，且未儘早治療，疼痛感會加劇，頻率也會增加，甚至會影響睡眠。
黃婷毓說，現代人長時間滑手機、玩電腦，導致枕神經痛的盛行率越來越高，過往因枕神經痛上門求診的病人久久一位，但近年有增加的趨勢，可說是新一代文明病。
▲醫師表示，通常會以「陣發性」疼痛表現，每次疼痛短暫，可能不到1秒，通常會伴隨視力模糊、對光敏感、眼睛後方或兩太陽穴疼痛。（圖／記者汪瑋琪攝）
黃婷毓說，治療分為口服藥物治療、物理治療及枕骨神經阻斷。口服藥物包括口服非類固醇消炎止痛藥及神經肌肉鬆弛劑；物理治療部分則建議使用熱敷，讓局部僵硬的肌肉鬆開，並配合適當休息；枕骨神經阻斷則是局部施打類固醇或神經麻醉劑。特別注意的是，在疼痛期間不建議按摩，因為有可能使急性發炎反應更為劇烈，使疼痛情況惡化。
要防止枕神經痛上身，黃婷毓建議，長時間久坐電腦桌前的工作者最好「每半個小時」起來伸展頸部肌肉，平常也可作一些運動伸展或強化頸部肌肉，如果未改善生活習慣，復發的機會將會增加。
黃婷毓提醒，資訊的時代每一個人幾乎都是3C的重度使用者，如何保持頸部的肌肉及脊椎的健康是一個重要的課題，定時休息、伸展、強化肌肉，倘若出現疼痛症狀，儘快就醫，不要讓枕神經痛一來再來。
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男性也有更年期！
有些男性隨著年紀增長，可能逐漸出現更年期症狀。開業中醫師林曾翠霞昨日表示，男性更年期症狀有很多種，而且症狀表現也不一致，不過，傳統中醫認為，病患主要以腎陰虛、腎陽虛等腎氣虛衰為本，兼有陰陽、氣血失調之象，根據症候表現中醫進行辨證論治。
林曾翠霞醫師指出，倘若是腎陰虛，治宜滋補腎陰，倘若是腎陽虛，治宜溫腎助陽，倘若是腎陰陽兩虛，治療上應以調補陰陽為主。簡單來說，調補陰陽，疏暢氣血，為治療男性更年期基本治法。中醫認為，由於患者是以腎氣虛衰為本，痰瘀內阻為標，治療應先化痰理氣，活血化瘀，等到症狀消失，再滋養肝腎，調治根本。
二陳湯加減方適合用來治療這種病症，若是心煩失眠，可以酌加黃連、肉桂、夜交籐；若是腰痛，可以酌加仙茅、淫羊藿、女真子、旱蓮草；若是頭痛，可以酌加川芎、鉤藤；若是頭暈，可以酌加天麻；若是耳鳴，可以酌加枸杞；若是驚悸，可以酌加珍珠母、龍骨、浮小麥；若是浮腫，可以酌加黃耆、澤瀉、車前子。
男性步入更年期常見腎氣虛衰、陰陽失調，最後往往導致氣血失調，有些人症狀不明顯，以致忽略更年期問題，但是有些人症狀很明顯，常會出現各種不適症，像這種情況就應積極治療比較好。
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