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 寶寶副食品訓練咀嚼 4至6個月可開始


【健康醫療網／記者林怡亭報導】當寶寶出生4至6個月後，隨著感官及動作等發育，加上消化能力成長，這時除了母乳外，就可添加副食品，幫寶寶補足所需營養，尤其媽媽奶水不足，讓寶寶吃不飽時，就可提早滿4個月時，開始添加；台大醫院新竹分院營養師黃淑俐指出，副食品不僅能滿足不同成長時期的營養需求，也能訓練嬰幼兒咀嚼、吞嚥能力以及接受多樣性食物。

未攝取足夠蛋白質 1歲半罹佝僂症

臨床上，曾有一名1歲半幼兒小志，因動作發展遲緩就醫，經檢查後確診為兒童營養不良合併維他命D缺乏佝僂症。

而進一步諮詢後，才發現原來小志的副食品全來自網購，雖媽媽每天為小志變換各式蔬菜等植物性食物，但因完全沒攝取牛奶、蛋類、家禽、家畜等動物性蛋白質，加上攝食食物型態無固體食物，才使小志因缺乏足夠蛋白質、維他命D、動物性食物相關的維生素B12、鐵等營養，且不願意咀嚼固態食物，因而造成佝僂症。

鐵質與維生素D 幫寶寶補足營養

根據許多研究指出，若太晚給予寶寶副食品，餵食困難的機會將會提高，但如何選擇適合的副食品呢？黃淑俐營養師解釋，除了要選擇富含鐵質與維生素D的食物，食物種類可依序全穀雜糧類，搭配強化鐵質、維生素D的米精、麥精等；另外，可多食用深綠色蔬菜，並選擇柳丁、芭樂等水果自製成的果汁或磨泥。

餵食副食品應循序漸進 讓寶寶學著改變

若寶寶滿六個月後，則可以開始添加豆、魚、蛋、肉類等蛋白質來源的食物，但要切記，千萬不要給一歲以下的寶寶餵食蜂蜜；黃淑俐營養師提醒，至於供給的食物，可以從湯汁狀的流質或糊狀半流質，逐漸改變成泥狀半固體或固體型式；直到一歲多以後，則可開始餵食多樣且均衡的固體食物，且每次嘗試一種新食材，循序漸進，才能讓寶寶確實補充足夠營養。

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 雄中雄女挖地道 學生選舉超有梗


政治中心/綜合報導

高雄中學的學生選舉創意滿分，總能引起網民關注。這次的幾位學生議員候選人似乎對高雄女中有滿滿愛意。期望市長韓國瑜能在愛情產業鏈納入雄中雄女，挖地道，讓兩校零距離，造福單身同胞。

▲雄中學生選舉候選人政見，積極和韓市長接觸，與雄女一同納入愛情產業鏈。（圖／中央社）

雄中議員補選中，有位候選人在競選公報的經歷非常爆笑。在經歷中表示，「連續呼吸16年」、「六肢健全，尚無殘缺」。他的政見也非常呼應韓市長政見，「情書送的出去！人追得來！雄中發大財！」、「打造愛情電影院，愛河畔有愛情摩天輪，雄中裡有愛情電影院」、「打造愛情纜車，設站各校」、「邀世堅跳生態池，間接刺激地方經濟」等。

雄中學生議員候選人們有幾位似乎也對與雄女來往非常積極。政見中還提到，「每月一次到雄女參訪。」、「開啟雄中、女交換生計畫。」、「雄中、女應增加必修愛情學分」、「雄中雄女零距離接觸、互動。」

臉書「打馬悍將」表示，可是孩子，韓國瑜叔叔常跳票～～網友紛紛留言，「有考慮雄女的感受嗎？」、「學到韓市長的髓了。」、「連雄中雄女都希望韓導做些有建設性的事。」(編輯：許書萓)

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