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宣導反毒 警察局「騎」進萬人野餐會
(記者黃秀麗新北報導)新北市政府警察局為宣導「新興毒品」危害，3月23日於板橋區435藝文特區舉辦「萬人親子野餐日」活動。活動以「食安」做為主軸，新北市政府警察局也以「禍從口入」為概念，因應現今「新興毒品」侵入校園，在現場展示各種偽裝成糖果、咖啡包、飲料、梅粉等零食的新興毒品，教育家長和小朋友，避免遭到「毒害」。
侯友宜市長提到：新北市政府致力打造安全的城市，不管是食安或是治安，藉由市政府各局處通力的合作和參與，以「第三方警政」的概念，系統性的透過事前的預防、教育，事發的處理、查緝，到事後的輔導、修正、制度檢討，達到「安居樂業」的目標。
新北市政府警察局局長陳檡文表示：新北市做為臺灣人口最多、治安環境最複雜的城市，治安及交通是很大的挑戰，活動以宣導反毒及家暴為主，從預防開始做起，建立父母及小朋友自保、自衛的觀念，同時引導市民與警政機關合作，透過案件事前的預防，以及事後跨局處的協力，建立起完整的體系。也透過參與民間活動跨界合作的方式，主動與民眾接觸，讓市民能夠認識警察的工作、了解警察的努力，同時建立有效的犯罪預防觀念。
為了這次萬人野餐會的活動，警察局跨單位動員，除了犯罪預防宣導團之外，婦幼警察隊的警察姐姐在現場幫小朋友說故事，搭配交通警察大隊帥氣十足的大型重機車，更特別出動了難得一見的騎警隊，高頭大馬一進場，成為會場中民眾的焦點，吸引民眾紛紛排隊搶拍照，話題十足，也讓警察局的闖關攤位排起長長人龍。(自立晚報2019/3/23)
腰圍變粗都是脂肪惹的禍？研究：這個吃太多更容易發福！
【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】拒胖有理，抗脂無罪！肥胖已成一種文明病，減重也逐漸成為全民運動，但是用錯方法，卻可能愈減愈肥！為了減少身體厚重的脂肪，很多人都認為要少吃油脂，「減肥＝減脂」成為普遍的觀念，少油、低卡也成了減重者最常採用的飲食方式；但是，美國研究指出，碳水化合物可能才是影響體重的狠角色。
醣類、脂肪皆為重要營養素，缺一不可
「少吃」是控制體重的重點之一，但不宜選擇單一類食物，需均衡攝取各類營養，才能瘦得健康。日常飲食分為六大類，每類食物提供不同的營養素，因此衛福部國健署建議國人，各類食物都要儘量攝取滿足建議量，才能達到營養均衡。醣類與脂肪皆為保持身體健康不可或缺之營養素，其功用及建議攝取量如下：
1. 醣類：
醣類主要的功能在提供身體所需要的能量，當身體中的醣類不夠時，身體會以蛋白質做為能量來源，而使蛋白質無法進行讓身體生長發育、修補組織的功能，所以適量的醣類可以節省蛋白質的消耗，讓蛋白質可以進行主要的功能。醣類的攝取量隨個人熱量需求而定，建議醣類的熱量佔總熱量的56～68%，進行體重控制時，不宜多吃精製醣類的食物。
2. 脂肪：
脂肪的主要功能是提供生長及維持皮膚健康，脂肪的攝取量隨個人熱量的需要而定，建議不超過總熱量的30%，其中不飽和脂肪酸攝取量要大於飽和脂肪酸攝取量。而為了避免脂肪攝取過量導致健康亮紅燈，宜採取低脂飲食型態，例如以白肉（雞、魚）取代紅肉（豬、牛、羊）、以傳統豆腐取代油豆腐，或是在烹調方式上以涼拌、汆燙取代煎、炒，都能避免身體「爆油」。
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