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 男足/中華男足「協尋」這位小球迷


記者林辰彥/台北報導

圖片中的這位小男孩你認識嗎?中華男子足球國家隊新任總教練及中華足協,希望邀請這位小朋友以及全家人,24日到台北市立田徑場,為中華隊加油。中華隊新任總教練蘭卡斯特(Louis Lancaster)希望媒體幫忙「協尋」,蘭卡斯特及中華隊想與他好好聊天。

▲中華隊李茂(左起)、總教練蘭卡斯特與索羅門群島總教練Moses Toata。(圖/記者林辰彥攝影)

索羅門群島總教練托阿塔(Moses Toata)說:「20年前中華男足隨著敦睦艦隊到索羅門踢了3場友誼賽,我正巧就是與中華台北比賽的球員。很高興也很奇妙的,20年之後我以總教練的身份能夠受到中華足協的邀請來台北。我記得當時索羅門群島下了大雨,兩隊在泥濘中比賽。經過20年,現在的索羅門群島球隊跟以前很不一樣了。我們從索羅門群島輾轉飛來台北,經過昨天的休息,今天才展開練球。既然來比賽,就是要全力以赴想贏球。」

中華男足新任總教練蘭卡斯特說:「這是我與中華男足合作以來的第一場主場比賽,我希望中華隊能踢出更有侵略性的球風,積極創造攻勢,讓比賽更精彩,製造更多的感動。」

3月24日主場賽事也會在Eleven Sport官方臉書專頁以及MOE Sport YouTube頻道進行網路串流直播,並於3月25日於Elenven Sport電視頻道重播。

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 睡前泡泡腳、搓搓背,暖身提元氣


彙整編輯/Jennifer、圖片來源/shutterstock

張家禎醫師補充,在冬天陽光溫煦的時候,多讓背部曬曬太陽,可增加陽氣,或者在洗澡的時候,用溫熱的毛巾搓搓背,藉由毛巾摩擦的熱度,來疏通經絡、也有助於陽氣的提升。

另外,天寒時,在下腹部丹田的位置,大約量肚臍下方2到4個指頭間,可以放著暖暖包讓腹部保暖,身體會比較能耐寒。此外,像只要吃冰冷食物就容易腹瀉者,也可以將睡前泡腳所煮的薑片,趁著微溫的時候,敷在腹部氣海、關元等穴位,協助溫暖腹部的經絡。

有些人在冬天容易有偏頭痛的問題,張家禎醫師說明,除了可用中藥來調理體質,頸部和頭部的保暖亦要多加留意,出門的時候記得攜帶圍巾、帽子。而頭部的經絡很密集,可利用剛睡醒時,雙手搓熱,由前額開始,指腹旋轉按摩至頭頂正中,再往後至頸項,再由正中旋轉按摩至兩側,預防頭痛發生。

 


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