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 睡不好衝擊國家經濟!全球失眠正流行


國際中心/綜合報導

現在人工作繁忙、工作壓力,加上通訊軟體的發達,就算回家都無法好好休息,導致睡眠品質下降。其芬蘭赫爾辛基大學醫院睡眠專家卡勒瓦(Kirsti Kaleva)就提出警告:「失眠症正在全世界流行,睡眠不足恐使國家GDP減少2%」,並呼籲:「雇主允許員工在午餐後,能給予員工小睡片刻。」

▲睡不好衝擊國家經濟!全球失眠正流行。(示意圖/資料照)

綜合外媒報導,睡眠專家卡勒瓦表示,失眠嚴重損害健康,而人體修復極度依賴睡眠品質。如果一個人睡眠不足,恐造成在工作上出錯,影響到整個公司的生產率。此外,卡勒瓦也指出,有調查顯示睡眠不足,已令大部分開發國家損失國內生產總值(GDP)的2%,而目前全球正處於失眠症的高峰期。

對此,卡勒瓦建議,當人睡眠不足能適時給予短暫時間休息相當重要,雇主應允許員工在崗位小睡片刻時間,且眾多研究也顯示,午餐後20分鐘的睡眠能有助於情緒產生積極影響,甚至讓接下來的工作時間更集中精神。(編輯:陳昱哲)

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 上周新增五例流感死亡病例 全台進入流感流行期


p寒流一波波,流感病毒發威,上周(12月30日至1月5日)類流感門急診就診人次計7萬6562,且新增24例流感併發重症病例及五例流感死亡病例,疾管署宣布,全台正式進入流感流行期。/pp/pp上周新增五例死亡個案,一例為北部地區40歲女性,另四例為65歲以上民眾。這名北部中年女性個案身體健康、無慢性疾病,只是體型稍胖,12月中旬出現流感症狀,病情急遽惡化,合併心肌炎,不幸於發病後八天病逝。/pp/pp疾管署副署長羅一鈞表示,五例死亡個案都未接種流感疫苗,四例老年死亡個案則分別有糖尿病、肺阻塞、癌症等疾病,提醒慢性疾病患者,務必把握最後接種機率,至醫療院所、衛生局施打疫苗。/pp/pp羅一鈞也預估,這次流感高峰期應該會落在農曆春節當周,因今年流感疫苗與社區流行病毒吻合,保護力不錯,因此,就診人數以及重症個案應會低於這幾年的平均值。/p









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