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5月 13, 2019

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後腦勺痛到整個人跳起來低頭族2招可紓緩「枕神經痛」

45歲的金融業主管張先生，數天前發生半邊後腦勺刺痛，起先不以為意，疼痛頻率愈來愈高，劇烈抽痛甚至強烈到「全身跳起來」，幾天後，就連梳頭時，也伴隨半邊頭皮麻痛。

因為張先生之前沒有頭痛病史，因此相當擔心是不是頭部有什麼狀況，會不會是腦瘤。經詢問病史及理學檢查，張先生被診斷為枕神經痛(occipital neuralgia)。

長期姿勢不良造成的「枕神經痛」

書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓表示，枕神經痛是指頭部後側大枕神經及小枕神經受到壓迫，或是被肌肉群卡住所造成的現象，通常會表現為陣發性疼痛，每次疼痛短暫，可能不到一秒，位置則是位於單側的後方枕部，兩邊同時疼痛比較罕見。

「由於陣發性的疼痛力道強、又無法預測，更會增添疼痛帶來的困擾。除了突然的疼痛外，有些病人可能還會伴隨著視力模糊、對光敏感、眼睛後方或兩太陽穴疼痛等，」黃婷毓指出。

枕神經痛好發於低頭族、長時間使用電腦的上班族、做長期仰頭的工作者，如汽修工人等。如果沒有儘早治療，疼痛感會加劇，頻率也會增加，除了影響日常活動外，睡眠也會被干擾。

不建議使用按摩治療

治療方面，可以分為口服藥物治療、物理治療及枕骨神經阻斷。黃婷毓表示，口服藥物包括口服非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)及神經肌肉鬆弛劑(Rivotril、Lexotan等)，一般病人只要服用1-2天症狀即可改善。

如果診斷時發現病人的肌肉太僵硬，還會搭配物理治療。「建議可以使用熱敷，讓局部僵硬的肌肉鬆開，並配合適當休息，」黃婷毓指出。如果口服藥以及物理治療都沒有效果，才會考慮進行枕骨神經阻斷，具體方式是局部施打類固醇或神經麻醉劑。

黃婷毓強調，在在疼痛期間，不建議患者用按摩紓緩症狀，因為有可能會使急性發炎反應更為劇烈，使疼痛情況惡化。

調整生活習慣枕神經痛不再來！

黃婷毓建議，長時間久坐電腦桌前的工作者，最好每半個小時起來伸展頸部肌肉，平常也可作一些運動伸展或強化頸部肌肉，如果未改善生活習慣，復發的機會將會增加。

最後黃婷毓提醒，資訊的時代每一個人幾乎都是3C的重度使用者，也越來越多人因為枕神經痛就醫。如何保持頸部肌肉及脊椎的健康，是一個重要的課題，黃婷毓呼籲，定時休息、伸展、強化肌肉，倘若出現疼痛症狀，儘快就醫，才不會讓枕神經痛一來再來。

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文／林以璿圖／許嘉真

蔣萬安「挺蔡」挨罵急轉彎網友諷「萬安演習？」

日前習近平發表「九二共識、一國兩制」的談話後，蔡總統強勢回擊，國民黨立委蔣萬安上政論節目，也挺蔡總統迅速回應「是對的」，還批評習近平的發言，台灣人無法接受，卻被網友罵台獨，對不起祖宗。今天（7日）蔣萬安出面修正，說他無法接受蔡總統講的「台灣從未接受九二共識」，但這個轉彎也被網友酸，原先的發言只是「萬安演習」。

上政論節目，國民黨立委蔣萬安聲援蔡總統強勢回擊習近平。

國民黨立委蔣萬安表示，「我認為蔡英文總統昨天下午，即刻出來做一個反應，我認為是對的，尤其我沒辦法接受，當習近平他談了很多，他接下來，可以跟各政黨團體的代表人物，進行民主協商，事實上這等於走回了過去，政治協商的老路，基本上否定了，中華民國政府治理的一個客觀事實。」

直言不認同習近平的對台發言，蔣萬安還挺蔡總統的元旦談話。

國民黨立委蔣萬安說，「這4個必須是正確的，尤其第一個，要對岸必須正視，中華民國存在的事實。」

蔣萬安話說完，臉書湧進大批留言，有人稱讚他，是國民黨裡唯一清醒的人，但也有人崩潰罵他，支持蔣萬安，就是支持民進黨，就是支持台獨，連「對不起祖宗」的文字都出現了。

作家馮光遠看到親中的網軍崩潰謾罵，火速在臉書救援，丟出蔣萬安爺爺蔣經國在1982年接受美國新聞週刊訪問的字句，當時蔣經國評論「一國兩制」就曾經說「中共不守信用」，任何期望中共允許台灣與大陸統一後，還能保留獨自社會經濟制度的想法，都是不切實際的。一番話激起網路論戰，鏡頭前國民黨立委沒有指責，而是委婉地表達藍營的通關密語．

國民黨立委李彥秀說，「尊重萬安委員的說法，現階段還是應該以九二共識，為重要的基礎。」

國民黨立委蔣萬安說，「我想無論誰當總統，我們都支持中華民國存在的事實，我無法接受蔡英文總統說，台灣從未接受九二共識這樣的說法，好謝謝謝謝。」

不知道是不是受到壓力的緣故，蔣萬安緊急對鏡頭修正，支持「九二共識」存在，也在臉書po文聲明，但態度轉彎，又被網友大酸，原來萬安只是演習而已，更質疑蔣萬安反對「一國兩制」卻同意「一個中國」，自相矛盾，這下就看蔣萬安，怎麼收拾殘局。（民視新聞／綜合報導）

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