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氣候交替易感冒？中醫授3招助調和
記者李鴻典／台北報導
「好煩，上次感冒好不容易才好，不到2個月又感冒了……」春寒料峭，天氣乍暖還寒變化大，許多人在季節交替時一不小心就感冒了！疾管署公布最近公佈類流感門急診累計近10萬人次，再加上天氣交替忽冷忽熱，正是加重感冒流行的季節，不可不重視！
▲高麗蔘。
2. 國際研究：高麗蔘具有免疫調節功效，助身體恢復正常化，預防感冒。 中醫師羅珮琳認為，「營衛不和」常起源於陽氣不足，而陽氣的來源則是先天腎氣或後天脾胃機能所生成。所謂脾胃健則營衛從。人蔘被珍視為適應原的代表植物，尤其是高麗蔘，其中的人蔘皂苷能修補和調節身體機能以維持體內的恆定，護衛自身陽氣，調節身體平衡，穩定身體防禦系統不易引發感冒，長期服用有助於身體恢復正常化；建議可配合自身的體質狀況，每天適量食用高麗蔘做為保健，滋補強身外又能提升滿滿活力。而且根據國際研究文獻指出，現代醫藥學對人蔘進行了研究發現，高麗蔘含有30多種人蔘皂苷，並具有抗氧化、抗發炎等功效，而且在動物實驗中還發現高麗蔘具有免疫調節的功效，對人體健康好處多多。中醫師羅珮琳建議，平常可以口含高麗蔘片保養，或者是透過熬煮或蒸熟乾燥的人蔘皂苷效益能更加發揮，若是忙碌現代人，若沒時間慢慢熬煮高麗蔘，則可挑選市售充分熟成的六年根高麗蔘萃取製品，也是方便的選擇。
3. 心情調整，避免壞心情，感冒不入侵。 現代人生活步調緊湊，常會感到煩躁、鬱悶、壓力大，情緒長期處於紛擾狀態，損傷內臟造成正氣虛耗，便容易降低身體防禦力，傷及營衛，降低免疫力，造成內因性感冒，因此，除了維持心情穩定外，也可藉由運動、音樂等紓解壓力，維持心情平和愉悅，強化身體防禦力與自癒力，不讓病毒入侵。
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陳景峻幫柯助選 卓榮泰：爭議能化解就化解
（中央社記者顧荃台北8日電）準民進黨主席卓榮泰今天表示，對於幫台北市長柯文哲助選、具有民進黨籍的陳景峻、藍世聰等人，他的處理原則是爭議能化解就化解，若進入黨的法定程序，就把程序走完。
卓榮泰上午接受廣播節目蔻蔻早餐專訪，談到具民進黨籍的前台北市副市長陳景峻、台北市民政局長藍世聰等人，在去年九合一選舉期間為柯文哲助選，該如何處理。
卓榮泰表示，處理此事有兩個原則，這些爭議如果能化解就化解，但如果已經到了黨章跟法令的話，就把黨的程序走完。
卓榮泰說，新北市地方黨部接到有人檢舉陳景峻，地方黨部正在受理當中，已經進入程序，由新北市黨部執委會來做決定。他認為，應考量陳景峻行為是否有逾越整體總目標，如果沒有，是否有特別的方式可以處理；如果傷害黨的發展，新北市黨部做什麼決定都尊重。
他表示，從選舉結果來看，幾乎一半民進黨支持者投給柯文哲，柯應該清楚有得到民進黨支持者的協助。柯文哲現在是台北市長，他跟柯文哲就是市民跟市長的關係；柯文哲跟民進黨沒有直接關係，若要談中央地方建設，他可以做一些橋梁；若談到台灣國家總目標等議題，可以多一點對話，但應該要公開讓市民了解。
談到台北市立委補選，卓榮泰說，若姚文智留下那一席立委，前民進黨市議員何志偉沒有選上，「如果輸了我就兩肋插刀」；至於是否會跟柯文哲溝通，他回應，未來19天的選戰各自努力，他會全力協助何志偉。1080108
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